Robert Ornstein | SUNDA SYNDER : Njut av livet för hälsans skull

bok.hstrom.se | Antikvariat & Bokhandel Verified independent store

→

Information om Sunda synder av Robert OrnsteinI Sunda synder får du veta hur njutningar kan stärka din hälsa. Boken visar att glädje och vardagsnöjen är viktiga för välbefinnande. Du lär dig att små förändringar kan ge stora resultat. Perfekt för den som vill leva ett rikare liv utan att kompromissa med hälsan.Läs om Sunda synder av Robert Ornstein I “SUNDA SYNDER utforskas hur man på ett nöjsamt sätt kan berika och förlänga livet. Genom att använda sig av de senaste forskningsrönen inom medicin, biologi och psykologi visar författarna hur vi kan uppnå hälsa och välbefinnande med hjälp av mindre ansträngning och mer glädje. Tesen är att det vi tycker om i livet är bra för oss. Enkla vardagsnöjen som trädgårdsarbete, en god måltid, ett bastubad, en tupplur och ett gott skratt (inre jogging), liksom ett levande intresse för omvärlden inverkar positivt på vår förmåga att hålla sjukdomar ifrån oss. Då glömmer vi oss själva, immunförsvaret förstärks, endorfinerna (de kroppsegna morfinerna) frigörs och vi mår bättre. Data om boken Bindning: Limhäftad / Pocket. 8:o (liten)År: 1998. Omfång: 289, [1] s. ; tab. ; 18 cm ISBN: 9127053431. Språk: Svenska Författare: Ornstein, Robert Titel: Sunda synder Undertitel: Njut av livet för hälsans skullFörlag: Natur och kultur Originaltitel: Healthy pleasures. Översättare: Björn Linné Genre: Psykologi Artikelnr: 13573 Sunda synder av Robert Ornstein hittar du under genren Hälsopsykologi inom Filosofi & psykologi i kategorin Humaniora. Hitta fler liknande böcker:Humaniora Filosofi & psykologi Hälsopsykologi Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:Hälsa Livskvalitet Forskning Vardagsnöjen Europa Sverige Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Robert Ornstein Show more