Terese Alvén | TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN

bok.hstrom.se | Antikvariat & Bokhandel Verified independent store

→

TRÄNA TILLSAMMANS MED familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa. För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det han dlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, surfplattan eller tv:n kan de behöva uppmuntras till att röra på sig och vi föräldrar kan inspirera till mer aktiva lekar tillsammans.Boken innehåller en introduktionsdel där du kan testa hur aktiv din familj är, och få tips på hur din familj kan få ett hälsosammare liv, samt en del med övningar med aktiv lek för både föräldrar och barn upp till tolv år samt tuffare träning för föräldern vid sidan av aktiv lek för barnet. Välj och vraka vad som passar er bäst! Och kom ihåg, det viktigaste är att ha kul tillsammans. Det ska vara roligt att träna och att röra på sig!Terese Alvén har jobbat med träning i över 15 år, hon driver den välbesökta träningsbloggen ”Spark i baken”, är gruppträningsinstruktör, utbildad personlig tränare och frilansande skribent. Hon debuterade med sin självbiografiska roman Viktig: Från matmissbrukare till träningsförebild 2013.Bindning: Förlagsband. 8:o (200x229 mm) År: Utg. 2014. Omfång: 153 s. ISBN: 9789175579139. Språk: SvenskaHitta fler liknande böcker i dessa kategorier:Natur & vetenskap Friskvård & sport Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:Familj Rörelseglädje Hälsa Aktiv lek Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Terese Alvén Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker. Författare: Alvén, Terese Titel: Träna tillsammans med familjen Förlag: Hoi Förlag AB Genre: Hälsa, skönhet och sex Artikelnr: 498103 Show more