Lilian Magnusson | EFFEKTIV LÖPTEKNIK

bok.hstrom.se | Antikvariat & Bokhandel Verified independent store

→

SÅLD.Tyvärr är detta exemplar redan sålt.Se om vi har fler exemplarEller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu: Lägg upp en sökning på finndinbok.nuInformation om Effektiv löp teknik av Lilian MagnussonVill du förbättra din löpteknik? Lilian Magnusson ger konkreta övningar som passar alla nivåer. Perfekt för dig som vill bli en bättre löpare eller idrottare. Träna effektivt, flexibelt och på kort tid!Förlagets information Förbättra din löpteknik med tips och övningar från landslagslöparen Lilian Magnusson. Med hjälp av det här materialet får du hjälp att utveckla, förbättra och effektivisera löpningen. Övningarna är väldigt flexibla. De kan genomföras överallt, inomhus eller utomhus och tar inte mer än 10-15 min att utföra. Lägg övningarna som en del i uppvärmningen inför annan träning, då du fortfarande är fräsch, eller som ett helt pass i löpteknik. Oavsett om du håller på med löpning, fotboll eller innebandy vill du förstås springa så bra och effektivt som du bara kan. Med hjälp av detta tränar du spänst, smidighet och rörlighet som får dig att springa mer effektivt. Till "Effektiv löpteknik" hör en webbplats med filmade övningar.Data om boken Bindning: Spiralband. 16:o (210x147 mm) År: Utg. 2014. Omfång: 52 ISBN: 9789187745072. Språk: Svenska Författare: Magnusson, Lilian Titel: Effektiv löpteknik Förlag: SISU Idrottsböcker Genre: Sport, motion och friluftsliv Artikelnr: 498507 Friskvård & sport Gång & löpning Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Lilian Magnusson Show more