Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla | MOTIVATION FÖR MOTION : Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet

bok.hstrom.se | Antikvariat & Bokhandel Verified independent store

→

Information om Motivation för motion av Faskunger, Johan ; Nylund, KamillaMotivation för motion ger praktiska verktyg för att öka fysisk aktivitet. Den riktar sig till hälsovägleda re och yrkesverksamma som vill inspirera andra. Du får insikter om beteendeförändring och strategier för att motivera, vilket gör den värdefull för alla som arbetar med hälsa.Förlagets information Många människor i Sverige är i behov av att röra sig mer och minska sitt stillasittande. Utgångspunkten för "Motivation för motion" är den senaste svenska rekommendationen för fysisk aktivitet ur hälsosynpunkt, samt förståelsen för vilka faktorer som kan vara avgörande för framgång i arbetet med att förändra livsstilen (i första hand den fysiska aktiviteten). Att skapa det rätta förändringsklimatet är en viktig uppgift för hälsovägledaren, liksom att ha kunskap om förändringsprocessens olika faser och vilka strategier som är mest effektiva att använda. Boken presenterar såväl hälsovägledarens roll och behov av färdigheter, som strategier och tekniker som uppmuntrar till fysisk aktivitet. "Motivation för motion" är relevant för många olika yrkesgrupper som på olika vägar kommer i kontakt med personer i behov av ökad fysisk aktivitet. Den ska kunna användas i många olika sammanhang och under olika förutsättningar. Hur innehållet används beror på hur mycket tid som finns till hälsovägledning. Boken är en revidering av 2001 års utgåva - nu med uppdaterad kunskap och erfarenhet för beteendeförändring och ökad fysisk aktivitet. "Vår förhoppning är att boken ska underlätta den svåra konsten, men samtidigt berikande upplevelsen, att hjälpa människor att öka sin fysiska aktivitet.” Johan Faskunger och Kamilla NylundData om boken Bindning: Häftad. 8:o (170x240 mm)År: Utg. 2014. Omfång: 158 s. ISBN: 9789187745058. Språk: Svenska Författare: Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla Titel: Motivation för motion Undertitel: Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitetFörlag: SISU Idrottsböcker Genre: Sport, motion och friluftsliv Artikelnr: 500042 Motivation för motion av Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla hittar du under genren Samhällsmedicin, hygien & sexologi inom Samhällsmedicin, hygien & sexologi i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:Medicin & hälsa Samhällsmedicin, hygien & sexologi Samhällsmedicin, hygien & sexologi Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:fysisk aktivitet hälsovägledning beteendeförändring livsstil Sverige Samhällsmedicin socialmedicin Folkhälsa Sport idrott och friluftsliv Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla Show more