Booty blitz

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Booty blitz est un cours de renforcement musculaire express focus booty. Je te propose d'utiliser une bande élastique ainsi que des poids de cheville mais tu peux tout à fait réali ser ce cours sans matériel. Dans un format idéal de 15 minutes, il est cumulable à un autre cours ou très facile à intercaler dans une longue journée pour s'accorder un moment de mouvement. Let's go! Show more