Creatina monohidrato 100 % pura en polvo. Un solo ingrediente: sin aromas, sin colorantes, sin edulcorantes y sin rellenos. 300 g por bote. Qué significa 200 mesh Mesh es el tamaño de partícula del polvo: cuanto más alto es el número, más fina es la molienda. 200 mesh es la molienda que se usa en las creatinas de calidad y la razón por la que este polvo se integra en el vaso en lugar de quedarse en el fondo. Cómo se toma La dosis diaria indicada en la etiqueta, disuelta en agua, zumo o un batido. La creatina actúa por acumulación en el músculo: cuenta la constancia diaria, entrenes o no, y no la toma concreta de antes de entrenar. No superar la dosis diaria recomendada. Qué lleva Creatina monohidrato 100 % 300 g por bote Molienda 200 mesh Polvo neutro, sin sabor Polvo o gominolas El polvo es el formato más económico por toma y el que deja ajustar la dosis al gramo. Si lo que buscas es no tener que pesar nada ni cargar con un shaker, tienes las gominolas de creatina. Complemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No recomendado durante el embarazo y la lactancia. Consulta a un profesional sanitario si tomas medicación o tienes alguna patología.