Un piano di allenamento funzionale di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato dalla nostra nutrizionista.È consigliato eseguire il Programma dopo il primo trimestre e non oltre l’ottavo mese di gravidanza e prima di iniziare consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta.Il Programma sarà disponibile entro 24H lavorative dall’acquisto, in seguito alla compilazione dei propri dati personali e potrà essere visionato all’interno dell’area My Account su befancyfit.com. In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.L'esercizio fisico costante durante la gravidanza comporta una serie di fantastici vantaggi, tra cui:Recupero più rapidoAumento di peso controllatoSonno miglioratoStress ridottoEnergia aumentataCi auguriamo che trarrai vantaggio da tutto ciò che questo speciale programma ha da offrire.Stay Fit During Pregnancy Durata: 1 mese Allenamenti alla settimana: 3 Attrezzi necessari: tappetino, elastico, 2 dumbbell da 2 kg, fitball (d: 65 cm)
